Wie Sie die zervikale Osteochondrose zu Hause selbst loswerden können

Osteochondrose der Halswirbelsäule kann das Leben eines Menschen ruinieren. Das Ergebnis seines Fortschreitens sind scharfe und schmerzende Schmerzen im Nacken, in den Schulterblättern und im Schlüsselbein. Oft führt das Zusammendrücken des Wirbelkanals und das Einklemmen der Venen zu Kopfschmerzen, Migräne und Störungen der Nackenbeweglichkeit. Die Behandlung der Krankheit zu Hause erfordert einen integrierten Ansatz, da es nicht so einfach ist, die zervikale Osteochondrose loszuwerden.

Warum tritt die Krankheit auf: Grundvoraussetzungen

Osteochondrose geht mit degenerativen Veränderungen in den Gelenken der Wirbel der Halswirbelsäule einher. Durch Osteochondrose nutzen sich die Gelenke schneller ab, verlieren ihre Beweglichkeit, Knochenwachstum aus Salzen - Osteophyten - bildet sich am Körper der Halswirbel. Infolgedessen kommt es zu einem Einklemmen von Nerven und Blutgefäßen, einer Verengung des Wirbelkanals, einer Zerstörung der Gelenke, einem Vorsprung der Wirbel und dem Auftreten von Zwischenwirbelhernien.

Die stationäre und häusliche Behandlung von Osteochondrose beginnt mit der Ermittlung der Krankheitsursache und deren Beseitigung. Dies können sein:

• Mangel an körperlicher Aktivität.
• Bewegungsmangel.
• Ungleichmäßige Lastverteilung auf die Muskeln der Halswirbelsäule.
• Missbrauch schädlicher (salziger, fettiger, gebratener, geräucherter) Lebensmittel.
• Stoffwechselstörungen aufgrund chronischer Krankheiten.
• Skoliotische Rückendeformität.

Ein Spezialist kann die Ursache der Osteochondrose nach dem Sammeln einer Anamnese der Krankheit genau bestimmen.

Wie sich die zervikale Osteochondrose manifestiert: die ersten Anzeichen

Eine Liste der frühen Symptome der Krankheit hilft dabei, die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu Hause zu erkennen:

• Leistungsminderung.
• Beschwerden im Nacken beim Drehen des Kopfes.
• Einschränkung der Nackenbewegung auf eine Seite.
• Charakteristisches Knirschen beim Drehen des Halses.
• Häufige Kopfschmerzen.
• Schmerzen und krampfhafte Schmerzen in den Nackenmuskeln.

Mit fortschreitender Krankheit nehmen die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu:

• Schmerzen treten in Ruhe auf.
• Triebe sind im Bereich des Schulterblatts und des Schlüsselbeins zu spüren.
• Es wird schwierig, den Hals hin und her zu bringen.
• Schwindel tritt aufgrund von zerebraler Hypoxie auf.

Ohne geeignete Behandlung wird ein Fortschreiten der Osteochondrosesymptome beobachtet:

• Es tritt eine Taubheit der Zunge auf.
• Die Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen ist beeinträchtigt.
• Es treten Waffenparästhesien auf.
• Die Halsbeweglichkeit geht vollständig verloren.

Das Auftreten der ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose erfordert sofortige ärztliche Hilfe, um eine genaue Diagnose zu erstellen und die Behandlungstaktik auszuwählen. Der Patient kann es zu Hause beobachten.

Grundlagen der Diagnose: An wen kann man sich wenden?

Wenn zu Hause der Verdacht auf eine Osteochondrose der Halswirbelsäule besteht, muss ein Neurologe, Orthopäde oder Vertebrologe kontaktiert werden. Die Untersuchung und Bestätigung der Diagnose "Osteochondrose" erfolgt nach:

• Anamnese nehmen. Der Arzt wird alle Details des Lebensstils des Patienten erfahren.
• Interne und Palpationsuntersuchung. Der Grad der Schmerzen und Mobilitätsstörungen der Wirbel, das Vorhandensein von Gewebeödemen und die Erhaltung ihrer Empfindlichkeit werden festgestellt.
• Diagnostische Studien durchführen. Dazu gehören Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule. Bei Bedarf wird eine MRT oder Computertomographie durchgeführt, um den Zustand der Gelenke der Halswirbelsäule zu beurteilen und die Bildung von Hernien zu bestätigen oder zu widerlegen.

Während der Untersuchung stellt der Arzt eine Diagnose und bietet dem Patienten eine Reihe von Maßnahmen zur Behandlung der Krankheit zu Hause an.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause

Mit einer frühzeitigen Diagnose, einer korrekten Auswahl der Behandlung und einer verantwortungsvollen Einstellung des Patienten zur Therapie kann die zervikale und thorakale Osteochondrose zu Hause erfolgreich behandelt werden.

Die Hauptmaßnahmen der Behandlung zu Hause zielen darauf ab, die Ursache der zervikalen Osteochondrose zu beseitigen:

• Bei körperlicher Inaktivität zeigt sich eine allmähliche Zunahme der körperlichen Aktivität zu Hause. Wenn Sie längere Zeit an einem Tisch oder Computer sitzen, werden häufige Pausen vorgeschrieben, die körperliche Aktivität implizieren.
• Bei Haltungsstörungen und ungleichmäßigen Belastungen der Halsmuskulatur werden spezielle Fixateure, Korrektoren und Korsetts verwendet, um eine symmetrische Körperposition sicherzustellen.
• Bei Übergewicht und falscher Ernährung werden entsprechende Anpassungen am Lebensstil des Patienten vorgenommen und eine Diät verschrieben.
• Die durch Stoffwechselstörungen vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen verursachte zervikale Osteochondrose wird durch die Therapie der Grunderkrankung beseitigt.

Die Hauptbehandlung zu Hause ist die strikte Einhaltung der medizinischen Vorschriften für die Einnahme von Medikamenten - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren. Der Patient muss das empfohlene Aufnahmeschema einhalten und die Dauer des Behandlungsverlaufs klar einhalten, bis das gewünschte Ergebnis erzielt wird.

Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause erfordert Anpassungen der Ernährung und des Trinkregimes des Patienten. Voraussetzung ist die Verwendung von zwei Litern sauberem Wasser pro Tag, ausgenommen Getränke und flüssige Lebensmittel. Hausgemachtes Essen für den Patienten sollte nahrhaft und ausgewogen sein. Die Diät sollte enthalten:

• Faserquellen zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen: Gemüse und Obst in großen Mengen.
• Quellen mehrfach ungesättigter Fettsäuren zur Verbesserung des Stoffwechsels: Nüsse, Pflanzenöle, fetter Fisch.
• Fettarme Proteinquellen: Geflügel, Hülsenfrüchte, Eier.
• Kalzium- und Kaliumquellen in leicht verdaulicher Form: Hüttenkäse, Blattgemüse, Milchprodukte.

Natürlich muss die Behandlung zu Hause fetthaltige, gebratene, geräucherte und salzige Lebensmittel von der Ernährung ausschließen.

Für die Behandlung zu Hause sind möglicherweise Besuche in spezialisierten stationären Räumen zur Physiotherapie erforderlich. Sie sollten sie nicht vernachlässigen. Die Elektrophoresesitzung bietet die Abgabe von Arzneimitteln direkt an die von Osteochondrose betroffenen Gewebe, was zu Hause nicht möglich ist. Die von einem Arzt empfohlene Physiotherapie sollte regelmäßig besucht werden. Es ist unbedingt erforderlich, sich der von einem Arzt empfohlenen vollständigen Behandlung zu unterziehen.

In den frühen Stadien der Behandlung zu Hause kann dem Patienten geraten werden, sich im Bett auszuruhen, bis das Schmerzsyndrom beseitigt ist. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass Bettruhe mit zervikaler Osteochondrose nicht länger als 2-3 Tage dauern kann. Nach Ablauf dieser Frist sollte der Patient allmählich aktiver werden und die körperliche Aktivität steigern, auch wenn die gesamte Behandlung zu Hause stattfindet.

Für eine effektivere Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist der Kauf eines speziellen orthopädischen Kissens angezeigt. Es ist in der Lage, Verspannungen der Halsmuskulatur effektiv zu lösen, wenn der Patient schläft.

Rezepte für traditionelle Medizin

Ärzte verbieten nicht, Medikamente zu Hause mit Mitteln zu kombinieren, die sich aus der Erfahrung der Bevölkerung ergeben. Moderation, Einhaltung der Sicherheitsregeln und Beseitigung des Risikos einer Schädigung der Halshaut sind wichtige Bedingungen.

Natürliche Kompressen für zervikale Osteochondrose ermöglichen es Ihnen, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden, und die Einnahme von Infusionen hilft, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und überschüssige Salzablagerungen aus dem Körper zu entfernen. Nachfolgend finden Sie bewährte Volksrezepte für die Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause.

Gießen Sie einen Teelöffel Löwenzahnwurzeln mit einem Glas kochendem Wasser. Das Mittel wird 15 Minuten lang aufbewahrt, danach wird es gefiltert und oral eingenommen. Das Werkzeug entfernt Salzablagerungen.

5 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen. Sie bestehen auf einer Stunde. Nach dem Sieben in das Bad geben. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen tägliches Bad. Einige Heiler empfehlen, die Schmerzlokalisation mit frischen Brennnesselzweigen zu bekämpfen.

Knoblauch und Ingwer werden zu gleichen Anteilen gemischt. Mit Pflanzenöl verdünnen, um Brei zu erhalten. Reiben Sie die Zusammensetzung 20 Minuten lang in die Nackenmuskulatur. Das restliche Geld wird mit einer Serviette entfernt.

Meerrettichblätter werden eine Minute lang mit kochendem Wasser gedämpft und anschließend auf die Halswirbelsäule aufgetragen. Lassen Sie die Kompresse über Nacht und wärmen Sie sie mit einem Taschentuch.

Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause nur mit Volksmethoden ist unwirksam. Höchstwahrscheinlich wird es nur möglich sein, die Symptome zu lindern, aber die Krankheit nicht zu heilen. Die Behandlung mit Volksheilmitteln wird am besten mit einem Arzt vereinbart.

Massage bei zervikaler Osteochondrose

Umfassende Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause, die von Ärzten empfohlen wird, umfasst Massagen. Es ist besser, die Umsetzung einem qualifizierten Spezialisten anzuvertrauen. In Ermangelung einer solchen Möglichkeit hilft eine Selbstmassage bei der Heilung der Osteochondrose des Nackens, die der Patient zu Hause jederzeit für ihn durchführen kann. Seine Hauptregeln:

• Der Aufprall auf die Halsmuskulatur erfolgt mit den Fingerkuppen, nicht mit der Handfläche.
• Bewegungen sollten streng peripher und auch von oben nach unten sein.
• Es ist verboten, die Halswirbel zu schnell zu drücken und zu reiben.
• Für ein sanftes Gleiten der Finger wird die Massage mit Öl durchgeführt.

Honigmassage zu Hause hilft gut gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule. Etwa ein Teelöffel Honig wird über die Oberfläche der Halswirbel und Muskeln gerieben und vorsichtig mit den Fingern geknetet, bis der Honig viskos wird. Anschließend wird er mit warmem Wasser abgewaschen.

Arzneimittel: Zu Hause essen und verschmieren

Die medizinische Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollte von einem Arzt ausgewählt werden. Oft wird ein ganzer Komplex verwendet, der aus injizierbaren, oralen und lokalen Arzneimitteln besteht.

• Injektionsformen. Sie werden verschrieben, um akute Entzündungen in den frühen Stadien der häuslichen Behandlung zu beseitigen. Dies sind Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien, B-Vitamine. Der Heimgebrauch dauert bis zu 10 Tage.
• Vorbereitungen für den internen Gebrauch. Sie sind der bequemste Weg, um zervikale Osteochondrose zu Hause zu behandeln. Es werden entzündungshemmende Schmerzmittel, Muskelrelaxantien und Chondroprotektoren verschrieben. Die Behandlung mit Arzneimitteln der letzteren Gruppe ist langfristig. Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 3 Monate.
• Externe Einrichtungen. Dies sind Salben und Gele, die auf nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln zur Schmerzlinderung oder Chondroitinsulfat zur Beschleunigung der Knorpelwiederherstellung basieren.

Zu Hause hilft eine komplexe Behandlung, die zervikale Osteochondrose viel schneller loszuwerden als die Einnahme von Medikamenten nur einer Gruppe. Es ist fast unmöglich, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule nur mit externen Mitteln zu heilen.

Physiotherapieübungen: Prinzipien der Umsetzung und des Ergebnisses

Die Heimtherapie bei zervikaler Osteochondrose basiert auf speziellen Übungen für die zervikalen Muskeln. Die Übungen werden nach folgenden Regeln durchgeführt:

• Die Liste der Übungen und ihre Amplitude werden vom Arzt festgelegt.
• Alle Übungen werden reibungslos und langsam ausgeführt, um das Verletzungsrisiko auszuschließen.
• Beginnen Sie nicht mit der Gymnastikbehandlung bei akuten Schmerzen in der Halswirbelsäule.
• Die Last steigt allmählich an.
• Der Patient macht regelmäßig mehrmals täglich zur gleichen Zeit Gymnastik.

Übungen zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose sind sehr einfach. Wenn Sie sie zu Hause richtig ausführen, wird die Genesung beschleunigt und die Schmerzen gelindert. Die Behandlung der Halswirbelsäule mit Bewegungstherapie umfasst:

• Drehen Sie den Kopf zur Seite bis zum äußersten Punkt.
• Biegen Sie den Kopf zur Seite, hin und her.
• Kreisbewegungen von Hals und Schultern.

Der Gymnastikkurs dauert bis zum Ende der Behandlung und bis zur vollständigen Beseitigung der Symptome. Wenn der Patient weiterhin turnt, kann er einen Rückfall der Krankheit verhindern. Ergebnisse der häuslichen Behandlung von Osteochondrose durch Gymnastik:

• Entfernung der Hypertonizität der Halsmuskulatur.
• Dehnen der Bänder.
• Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbel.
• Schmerzlinderung.
• Erhöhte Bewegungsfreiheit im Nacken.
• Normalisierung der Durchblutung der Halswirbelsäule.

Die Behandlung zu Hause gegen zervikale Osteochondrose umfasst eine große Liste therapeutischer und vorbeugender Maßnahmen. Die wichtigste Bedingung ist, dass ein erfahrener Spezialist sie überwacht, damit die Behandlung zu Hause so schnell wie möglich positive Ergebnisse bringt und der Patient unangenehme Symptome für immer vergessen kann.